Hei! Ihana, että löysit tänne.

Hetkiä kohti kehon rentoutumista ja mielen rauhoittumista - Ihanan levollista oloa.

Levolliset ja rentouttavat  jooga kokemukset syntyvät täällä. Tarjoan täydellisen rentoutumisen kokemuksia, ihanaa oloa joogan avulla. Yksinkertaiset pienet hetket tuovat suurta hyvinvointia kunhan annat itsellesi luvan pysähtyä.

Olen Miila Rahomäki, lahtelainen joogaopettaja. Joogatunteja ohjaan lempeällä ja tutkivalla otteella, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Ajatuksena, että jooga palauttaa takaisin yksinkertaisuuteen - hetkessä olemiseen ja hengittämiseen.

Tunneistani sanottua: Lempeä, selkeä, rauhoittava, salliva, hyväksyvä, turvallinen ilmapiiri, hetkessä olo, vapaus.

Minua ilahduttaa aamukahvi, vapaus, auringonkukat ja kokemukset perheen kanssa.

Viikkotunnit, Workshopit & Yksityistunnit

Päijät-Hämeen alueella ohjaan viikkotunteja, erilaisia workshoppeja ja mm. yksityistunteja. Olet tervetullut tunneille omana itsenäsi, juuri sellaisena kuin olet.

Joogamatkat @Studio Yogananda Lahti

Miltä tuntuisi viikottainen oma hetki joogan äärellä?


 Tammikuussa Sopenkorpeen aukeaa uusi valoisa joogastudio Studio Yogananda ( https://studioyogananda.fi/ )ja sen myötä erilaiset joogaryhmät.

Studio Yoganandan sanoin, kuvittele jos välillä palapeliltäkin tuntuvassa kalenterissa olisi varattu yksi tunti viikossa vain ja ainoastaan itsellesi. Sinun hyvinvoinnillesi. Saat pitää itsestäsi hyvää huolta. Kaikki se hyvä mitä annat itsellesi, annat kaikille ihmisille ympärilläsi.


Kevään 2025 joogaryhmät alkavat 13.1. ja kestävät 15 viikkoa + 2 lomaviikkoa.


Tervetuloa minun kanssa hidastamaan hetkeen maanantaisin ja perjantaisin.
* MA klo 18:00-19:15 Joogamatka Jatko™, flow jooga jossa hengitys ja liike yhdistyy kokonaisuudeksi.
* MA klo 19:30-20:45 Yin-matka™, ihana lempeä, salliva ja turvallinen hetki jossa keho saa rentoutua ja mieli levätä.
* PE klo 11:15-12:30 Yin-matka™


Koko kevään kestävän Joogamatkan hinta on 162€ sis. 15 jooga kertaa (eli vain 10,80€). Liikuntaedut käyvät myös maksuvälineenä. Ilmoittaudu laittamalla sähköpostia, miila.rahomaki (at) outlook.com tai kysy lisää.


Ja mikä parasta, korvauskäytäntö on huippu.
Jos olet poissa ryhmäsi harjoituksesta, voit korvata vapaasti poissaolojasi ilmaiseksi avoimilla tunneilla. Eli joka tapauksesssa keväälle joogakertoja tulee yhteensä 15.
Kevään kaksi avointa tuntia Lahdessa on ke klo 19.30 Yin ja pe klo 17.30 Friday Flow.
Kauden aikana voi esim. korvata yhden kerran avoimella tunnille tai useamman niin halutessaan. Avoimille tunneille ilmoittaudutaan etukäteen ajanvarausjärjestelmämme kautta.

Lähdetkö mukaan kevään mittaiselle Joogamatkalle ✈️ 🤍

Luo kotisivut ilmaiseksi!